ANANAS COMOSUS .- ...............................:http://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Especial:Libro&bookcmd=download&collection_id=4c2813a1cd146072&writer=rl&return_to=Ananas+comosus
| Piña, cruda | |
|---|---|
| Valor nutricional por cada 100 g | |
| Energía 50 kcal 210 kJ | |
| Carbohidratos | 13.12 g |
| • Azúcares | 9.85 g |
| • Fibra alimentaria | 1.4 g |
| Grasas | 0.12 g |
| Proteínas | 0.54 g |
| Tiamina (Vit. B1) | 0.079 mg (6%) |
| Riboflavina (Vit. B2) | 0.032 mg (2%) |
| Niacina (Vit. B3) | 0.5 mg (3%) |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.213 mg (4%) |
| Vitamina B6 | 0.112 mg (9%) |
| Ácido fólico (Vit. B9) | 18 μg (5%) |
| Vitamina C | 47.8 mg (80%) |
| Calcio | 13 mg (1%) |
| Hierro | 0.29 mg (2%) |
| Magnesio | 12 mg (3%) |
| Manganeso | 0.927 mg (46%) |
| Fósforo | 8 mg (1%) |
| Potasio | 109 mg (2%) |
| Sodio | 1 mg (0%) |
| Zinc | 0.12 mg (1%) |
| % CDR diaria para adultos. | |
| Fuente: Piña, cruda en la base de datos de nutrientes de USDA. | |
| Clasificación científica | |
|---|---|
| Reino: | Planta |
| Subreino: | Tracheobionta |
| División: | Magnoliophyta |
| Clase: | Liliopsida |
| Subclase: | Commelinidae |
| Orden: | Poales |
| Familia: | Bromeliaceae |
| Subfamilia: | Bromelioideae |
| Género: | Ananas |
| Especie: | A. comosus (L.) Merr., Interpr. Herb. Amboin., 133, 1917 |
Semillas sueltas.
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